تست هوش هیجانی بار-آن
تست هوش هیجانی بار-آن
تست هوش هیجانی (BarOn EQ-i) ابزاری برای سنجش هوش هیجانی (EQ) است که توسط روانشناس روون بار-آن توسعه یافته است. هوش هیجانی به توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران و استفاده از این احساسات برای هدایت رفتار و تصمیمگیری اشاره دارد. پرسشنامه هوش هیجانی بار-آن شامل 90 سوال است و تکمیل آن حدود 20 دقیقه طول می کشد.
تست هوش هیجانی بار-آن
لطفا برای مشاهده نتیجه تست، اطلاعات زیر را بصورت صحیح وارد نمایید:
مشاهده نتیجهپرسش 1: به نظر من برای غلبه بر مشکلات باید گام به گام پیش رفت.پرسش 2: لذت بردن از زندگی برایم مشکل است.پرسش 3: شغلی را ترجیح میدهم که حتی الامکان خودم تصمیم گیرنده باشم.پرسش 4: میتوانم بدون تنش زیاد با مشکلات مقابله کنم.پرسش 5: میتوانم برای معنی دادن به زندگی تا حد امکان تلاش کنم.پرسش 6: نسبت به هیجاناتم آگاهم.پرسش 7: سعی میکنم بدون خیال پردازی، واقعیت امور را در نظر بگیرم.پرسش 8: به راحتی با دیگران دوست میشوم.پرسش 9: معتقدم توانایی تسلط بر شرایط دشوار را دارم.پرسش 10: بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم.پرسش 11: کنترل خشم برایم مشکل است.پرسش 12: شروع دوباره برایم سخت است.پرسش 13: کمک کردن به دیگران را دوست دارم.پرسش 14: به خوبی میتوانم احساسات دیگران را درک کنم.پرسش 15: هنگامی که از دیگران خشمگین میشوم، نمیتوانم با آنها در این مورد صحبت کنم.صفحه بعد >< صفحه قبلپرسش 16: هنگام رویارویی با یک موقعیت دشوار، دوست دارم تا حد ممکن در مورد آن اطلاعات جمع آوری کنم.پرسش 17: خندیدن برایم سخت است.پرسش 18: هنگام کار کردن با دیگران بیشتر پیرو افکار آنها هستم تا فکر خودم.پرسش 19: نمی توانم به خوبی فشارها را تحمل کنم.پرسش 20: در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتیجه رسانده ام.پرسش 21: به سختی می توانم احساسات عمیقم را با دیگران در میان بگذارم.پرسش 22: دیگران نمی فهمند که من چه فکری دارم.پرسش 23: به خوبی با دیگران همراهی میکنم.پرسش 24: به اغلب کارهایی که میکنم خوش بینم.پرسش 25: برای خودم احترام قائل هستم.پرسش 26: عصبی بودن برایم ایجاد مشکل می کند.پرسش 27: به سختی میتوانم فکرم را در مورد مسائل تغییر دهم.پرسش 28: کمک به دیگران مرا کسل نمیکند، بخصوص اگر شایستگی آنرا داشته باشند.پرسش 29: دوستانم می توانند مسائل خصوصی خودشان را با من در میان بگذارند.پرسش 30: می توانم مخالفتم را با دیگران ابراز نمایم.صفحه بعد >< صفحه قبلپرسش 31: هنگام مواجهه با یک مشکل ، اولین کاری که انجام میدهم دست نگه داشتن و فکر کردن است.پرسش 32: فرد با نشاطی هستم.پرسش 33: ترجیح میدهم دیگران برایم تصمیم بگیرند.پرسش 34: احساس میکنم کنترل اضطراب برایم مشکل است.پرسش 35: از کارهایی که انجام میدهم راضی نیستم.پرسش 36: به سختی میفهمم چه احساسی دارم.پرسش 37: تمایل دارم با آنچه در اطرافم میگذرد روبرو نشوم و از برخورد با آنها طفره میروم.پرسش 38: روابط صمیمی با دوستانم برای هر دو طرفمان اهمیت دارد.پرسش 39: حتی در موقعیتهای دشوار معمولا برای ادامه کار انگیزه دارم.پرسش 40: نمیتوانم خودم را اینطور که هستم بپذیرم.پرسش 41: دیگران به من میگویند که هنگام بحث، آرامتر صحبت کنم.پرسش 42: به آسانی با شرایط جدید سازگار می شوم.پرسش 43: به کودک گمشده فکر میکنم، حتی اگر همان موقع جای دیگری کار داشته باشم.پرسش 44: به اتفاقی که برای دیگران میافتد توجه دارم.پرسش 45: نه گفتن برایم مشکل است.صفحه بعد >< صفحه قبلپرسش 46: هنگام تلاش برای حل یک مشکل، راه حلهای ممکن را در نظر می آورم، سپس بهترین را انتخاب میکنم.پرسش 47: از زندگیم راضی ام.پرسش 48: تصمیم گیری برایم مشکل است.پرسش 49: می دانم در شرایط دشوار، چگونه آرامشم را حفظ کنم.پرسش 50: هیچ چیز در من علاقه ایجاد نمی کند.پرسش 51: از احساسی که دارم آگاهم.پرسش 52: در تصورات و خیال پردازی هایم غرق می شوم.پرسش 53: با دیگران رابطه خوبی دارم.پرسش 54: معمولاً انتظار دارم مشکلات به خوبی ختم شوند، هر چند گاهی این طور نمی شود.پرسش 55: از اندام و ظاهر خود راضی هستم.پرسش 56: کم صبر هستم.پرسش 57: می توانم عادات قبلی ام را تغییر دهم.پرسش 58: اگر لازم باشد تا با زیر پا گذاشتن قانون از موقعیتی فرار کنم، این کار را انجام می دهم.پرسش 59: نسبت به احساسات دیگران حساس هستم.پرسش 60: می توانم به راحتی افکارم را به دیگران بگویم.صفحه بعد >< صفحه قبلپرسش 61: هنگام حل کردن مسائل، به سختی میتوانم در مورد انتخاب بهترین راه حل تصمیم گیری کنم.پرسش 62: اهل شوخی هستم.پرسش 63: در انجام کارها و امور مختلف به دیگران وابسته ام.پرسش 64: رویارویی با مسائل ناخوشایند برایم مشکل است.پرسش 65: حتی الامکان کارهایی را به عهده می گیرم که برایم لذت بخش است.پرسش 66: حتی هنگام آشفتگی، از آنچه در من اتفاق میافتد، آگاهم.پرسش 67: تمایل به مبالغه گویی دارم.پرسش 68: به نظر دیگران من فردی اجتماعی هستم.پرسش 69: به توانایی ام برای مقابله با دشوارترین مسائل اطمینان دارم.پرسش 70: از شیوه نگرش و فکرم راضی هستم.پرسش 71: بد جوری خشمگین می شوم.پرسش 72: معمولاً تغییر ایجاد کردن در زندگی روزانه برایم سخت است.پرسش 73: قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم.پرسش 74: دیدن رنج دیگران برایم سخت است.پرسش 75: به نظر دیگران من نمیتوانم احساسات و افکارم را بروز دهم.صفحه بعد >< صفحه قبلپرسش 76: هنگام روبرو شدن با شرایط دشوار، سعی میکنم در مورد راه حلهای ممکن فکر کنم.پرسش 77: افسرده هستم.پرسش 78: فکر می کنم من به دیگران بیشتر احتیاج دارم تا دیگران به من.پرسش 79: مضطرب هستم.پرسش 80: در مورد آنچه می خواهم در زندگی انجام دهم، فکر مشخص و خوبی ندارم.پرسش 81: به سختی می توانم از امور، برداشت صحیحی داشته باشم.پرسش 82: به سختی می توانم احساساتم را بیان کنم.پرسش 83: با دوستانم رابطه صمیمی برقرار می کنم.پرسش 84: قبل از شروع کارهای جدید، معمولاً احساس می کنم شکست خواهم خورد.پرسش 85: هنگام بررسی نقاط ضعف و قوتم، باز هم احساس خوبی در مورد خودم دارم.پرسش 86: هنگام عصبانیت زود از کوره در می روم.پرسش 87: اگر مجبور به ترک وطنم باشم، سازگاری برایم دشوار خواهد بود.پرسش 88: به نظر من پایبندی یک شهروند به قانون مهم است.پرسش 89: از جریحه دار کردن احساسات دیگران خودداری می کنم.پرسش 90: به سختی میتوانم از حق خودم دفاع کنم.اتمام آزمون
تست هوش هیجانی بار-آن
لطفا برای مشاهده نتیجه تست، اطلاعات زیر را بصورت صحیح وارد نمایید:
مشاهده نتیجه
پرسش 1: به نظر من برای غلبه بر مشکلات باید گام به گام پیش رفت.
پرسش 2: لذت بردن از زندگی برایم مشکل است.
پرسش 3: شغلی را ترجیح میدهم که حتی الامکان خودم تصمیم گیرنده باشم.
پرسش 4: میتوانم بدون تنش زیاد با مشکلات مقابله کنم.
پرسش 5: میتوانم برای معنی دادن به زندگی تا حد امکان تلاش کنم.
پرسش 6: نسبت به هیجاناتم آگاهم.
پرسش 7: سعی میکنم بدون خیال پردازی، واقعیت امور را در نظر بگیرم.
پرسش 8: به راحتی با دیگران دوست میشوم.
پرسش 9: معتقدم توانایی تسلط بر شرایط دشوار را دارم.
پرسش 10: بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم.
پرسش 11: کنترل خشم برایم مشکل است.
پرسش 12: شروع دوباره برایم سخت است.
پرسش 13: کمک کردن به دیگران را دوست دارم.
پرسش 14: به خوبی میتوانم احساسات دیگران را درک کنم.
پرسش 15: هنگامی که از دیگران خشمگین میشوم، نمیتوانم با آنها در این مورد صحبت کنم.
صفحه بعد >
< صفحه قبل
پرسش 16: هنگام رویارویی با یک موقعیت دشوار، دوست دارم تا حد ممکن در مورد آن اطلاعات جمع آوری کنم.
پرسش 17: خندیدن برایم سخت است.
پرسش 18: هنگام کار کردن با دیگران بیشتر پیرو افکار آنها هستم تا فکر خودم.
پرسش 19: نمی توانم به خوبی فشارها را تحمل کنم.
پرسش 20: در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتیجه رسانده ام.
پرسش 21: به سختی می توانم احساسات عمیقم را با دیگران در میان بگذارم.
پرسش 22: دیگران نمی فهمند که من چه فکری دارم.
پرسش 23: به خوبی با دیگران همراهی میکنم.
پرسش 24: به اغلب کارهایی که میکنم خوش بینم.
پرسش 25: برای خودم احترام قائل هستم.
پرسش 26: عصبی بودن برایم ایجاد مشکل می کند.
پرسش 27: به سختی میتوانم فکرم را در مورد مسائل تغییر دهم.
پرسش 28: کمک به دیگران مرا کسل نمیکند، بخصوص اگر شایستگی آنرا داشته باشند.
پرسش 29: دوستانم می توانند مسائل خصوصی خودشان را با من در میان بگذارند.
پرسش 30: می توانم مخالفتم را با دیگران ابراز نمایم.
صفحه بعد >
< صفحه قبل
پرسش 31: هنگام مواجهه با یک مشکل ، اولین کاری که انجام میدهم دست نگه داشتن و فکر کردن است.
پرسش 32: فرد با نشاطی هستم.
پرسش 33: ترجیح میدهم دیگران برایم تصمیم بگیرند.
پرسش 34: احساس میکنم کنترل اضطراب برایم مشکل است.
پرسش 35: از کارهایی که انجام میدهم راضی نیستم.
پرسش 36: به سختی میفهمم چه احساسی دارم.
پرسش 37: تمایل دارم با آنچه در اطرافم میگذرد روبرو نشوم و از برخورد با آنها طفره میروم.
پرسش 38: روابط صمیمی با دوستانم برای هر دو طرفمان اهمیت دارد.
پرسش 39: حتی در موقعیتهای دشوار معمولا برای ادامه کار انگیزه دارم.
پرسش 40: نمیتوانم خودم را اینطور که هستم بپذیرم.
پرسش 41: دیگران به من میگویند که هنگام بحث، آرامتر صحبت کنم.
پرسش 42: به آسانی با شرایط جدید سازگار می شوم.
پرسش 43: به کودک گمشده فکر میکنم، حتی اگر همان موقع جای دیگری کار داشته باشم.
پرسش 44: به اتفاقی که برای دیگران میافتد توجه دارم.
پرسش 45: نه گفتن برایم مشکل است.
صفحه بعد >
< صفحه قبل
پرسش 46: هنگام تلاش برای حل یک مشکل، راه حلهای ممکن را در نظر می آورم، سپس بهترین را انتخاب میکنم.
پرسش 47: از زندگیم راضی ام.
پرسش 48: تصمیم گیری برایم مشکل است.
پرسش 49: می دانم در شرایط دشوار، چگونه آرامشم را حفظ کنم.
پرسش 50: هیچ چیز در من علاقه ایجاد نمی کند.
پرسش 51: از احساسی که دارم آگاهم.
پرسش 52: در تصورات و خیال پردازی هایم غرق می شوم.
پرسش 53: با دیگران رابطه خوبی دارم.
پرسش 54: معمولاً انتظار دارم مشکلات به خوبی ختم شوند، هر چند گاهی این طور نمی شود.
پرسش 55: از اندام و ظاهر خود راضی هستم.
پرسش 56: کم صبر هستم.
پرسش 57: می توانم عادات قبلی ام را تغییر دهم.
پرسش 58: اگر لازم باشد تا با زیر پا گذاشتن قانون از موقعیتی فرار کنم، این کار را انجام می دهم.
پرسش 59: نسبت به احساسات دیگران حساس هستم.
پرسش 60: می توانم به راحتی افکارم را به دیگران بگویم.
صفحه بعد >
< صفحه قبل
پرسش 61: هنگام حل کردن مسائل، به سختی میتوانم در مورد انتخاب بهترین راه حل تصمیم گیری کنم.
پرسش 62: اهل شوخی هستم.
پرسش 63: در انجام کارها و امور مختلف به دیگران وابسته ام.
پرسش 64: رویارویی با مسائل ناخوشایند برایم مشکل است.
پرسش 65: حتی الامکان کارهایی را به عهده می گیرم که برایم لذت بخش است.
پرسش 66: حتی هنگام آشفتگی، از آنچه در من اتفاق میافتد، آگاهم.
پرسش 67: تمایل به مبالغه گویی دارم.
پرسش 68: به نظر دیگران من فردی اجتماعی هستم.
پرسش 69: به توانایی ام برای مقابله با دشوارترین مسائل اطمینان دارم.
پرسش 70: از شیوه نگرش و فکرم راضی هستم.
پرسش 71: بد جوری خشمگین می شوم.
پرسش 72: معمولاً تغییر ایجاد کردن در زندگی روزانه برایم سخت است.
پرسش 73: قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم.
پرسش 74: دیدن رنج دیگران برایم سخت است.
پرسش 75: به نظر دیگران من نمیتوانم احساسات و افکارم را بروز دهم.
صفحه بعد >
< صفحه قبل
پرسش 76: هنگام روبرو شدن با شرایط دشوار، سعی میکنم در مورد راه حلهای ممکن فکر کنم.
پرسش 77: افسرده هستم.
پرسش 78: فکر می کنم من به دیگران بیشتر احتیاج دارم تا دیگران به من.
پرسش 79: مضطرب هستم.
پرسش 80: در مورد آنچه می خواهم در زندگی انجام دهم، فکر مشخص و خوبی ندارم.
پرسش 81: به سختی می توانم از امور، برداشت صحیحی داشته باشم.
پرسش 82: به سختی می توانم احساساتم را بیان کنم.
پرسش 83: با دوستانم رابطه صمیمی برقرار می کنم.
پرسش 84: قبل از شروع کارهای جدید، معمولاً احساس می کنم شکست خواهم خورد.
پرسش 85: هنگام بررسی نقاط ضعف و قوتم، باز هم احساس خوبی در مورد خودم دارم.
پرسش 86: هنگام عصبانیت زود از کوره در می روم.
پرسش 87: اگر مجبور به ترک وطنم باشم، سازگاری برایم دشوار خواهد بود.
پرسش 88: به نظر من پایبندی یک شهروند به قانون مهم است.
پرسش 89: از جریحه دار کردن احساسات دیگران خودداری می کنم.
پرسش 90: به سختی میتوانم از حق خودم دفاع کنم.
اتمام آزمون
